ENSEIGNEMENT ET RECHERCHE

Aplomb: chemin d’exploration, d’observation,

de recherche et de paix profonde.

 

Retrouver l’aplomb est un cheminement. Avec l’aide et la présence attentive d’une personne déjà en recherche depuis longtemps sur cette voie, on apprend à observer avec précision, à aiguiser l’attention, à affiner les sensations et détecter les tensions inconscientes et profondes, puis apprendre à les défaire.

 

 

Retrouver l’aplomb, c’est un exercice d’attention profonde dans la vie quotidienne, possible et bénéfique à tout âge.

Nous cherchons patiemment la juste place de chaque articulation, à partir de la position naturelle du bassin. Adviennent alors un bien-être et une légèreté insoupçonnées : l’énergie circule, la respiration s’approfondit et notre présence au monde s’emplit de vie.

L’entraînement demande attention et persévérance. Il s’appuie sur une technique rigoureuse, basée sur les mouvements de la vie courante revus et étudiés pour ne pas nuire et pour améliorer le bon fonctionnement de notre organisme dans son ensemble.

 

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Ginette (101 ans) explique.